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更年期障害
女性に多く見られる障害で、女性ホルモンの分泌の減少により、ホルモンバランスが崩れて起こってくる障害で、最近では男性更年期も話題となっています。又、似た様な症状が出現する他の病気もあるので、注意が必要です。
自律神経の乱れによる不定愁訴出現。不定愁訴とは簡単にいうと「今日はここが痛い、調子が悪い」「明日はここが調子悪い」というような体のあちこちで症状 が出るものをいい、それがストレスとなり、又ホルモンバランスの崩れなども手伝ってうつ症状などを引き起こす事も考えられます。又、人によっては無症状の まま通り過ぎてしまう事もあります。
まず、ホルモンバランスを整える方法が大切です。そして自律神経を整え、うつ状態に陥らない様に趣味を見つけたりしてストレスを溜めない様、心掛けましょう。
